Gravidyoga

Økt velvære under graviditeten.

Trening under graviditet har en rekke fordeler, blant annet kan det forebygge plager underveis i svangerskapet.
På gravidyoga instruerer fysioterapeut deg i ulike yoga-stillinger, pusteøvelser og avspenningsøvelser.

Du trenger ikke å ha noe erfaring med yoga fra tidligere og timen tilpasses deg og de fysiologiske endringene som skjer under svangerskapet.

På grunn av strengere smittevernstiltak er alle våre innendørs gruppetimer utsatt til nasjonale og lokale retningslinjer tillater det.

For spørsmål eller påmelding, send oss en e-post til post@aktiv-fysio.no.