Gravidyoga

Økt velvære under graviditeten.

Trening under graviditet har en rekke fordeler, blant annet kan det forebygge plager underveis i svangerskapet.
På gravidyoga instruerer fysioterapeut deg i ulike yoga-stillinger, pusteøvelser og avspenningsøvelser.

Du trenger ikke å ha noe erfaring med yoga fra tidligere og timen tilpasses deg og de fysiologiske endringene som skjer under svangerskapet.

Vi følger gjeldende anbefalinger for smittevern.