Sterk med basistrening

Sterk med basistrening er en time ledet av fysioterapeut, med fokus på styrke, stabilitet og balanse, med rom for tilpasning. Vi ønsker alle velkommen uansett erfaring!

«Sterk med basistrening» er en effektiv styrketime der man trener hele kroppen. Timen passer godt for de som ønsker å trene sammen med andre i små grupper utenom treningssenter.

I våre treningsgrupper er antallet deltakere begrenset, slik at du får god oppfølging fra vår erfarne fysioterapeuter. Vårt fokus er styrke, stabilitet og balanse, og hver treningsøkt tilpasses individuelle nivåer og behov. Hvis du opplever spesifikke helseplager vil vår fysioterapeuten kunne tilrettelegge øvelsene til deg.

Vi ønsker alle velkommen, uavhengig av treningsnivå og erfaring med trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt på [email protected]