Sterk med basistrening

Dette er en gruppe for deg som ønsker å trene sammen med andre i mindre grupper uten å måtte trene på treningssenter.

Treningen foregår i små grupper på maks 8 deltagere. Gruppen er veiledet av fysioterapeut som tilpasser treningen til ditt nivå, med fokus på styrke, stabilitet og balanse! Dersom du har plager, vil fysioterapeuten ta hensyn til dette og tilrettelegge øvelsene slik at du ikke provoserer plagene.

Alle er velkomne, uansett nivå og treningserfaring fra tidligere.

Påmelding til kurset er bindende.

Har du spørsmål? Ta kontakt på post@aktiv-fysio.no