Sterk med basistrening

Sterk med basistrening passer godt for deg som ønsker å trene sammen med andre i små grupper utenom treningssenter. I våre treningsgrupper er antallet deltakere begrenset, slik at du får god oppfølging fra vår erfarne fysioterapeut.

Sterk med basistrening er en effektiv styrketime der du trener hele kroppen i hver økt.

Fokus for timene er:

• Styrke
• Stabilitet
• Balanse

Hvis du opplever helseplager vil vår fysioterapeut kunne tilrettelegge øvelsene til deg.

Vi ønsker alle velkommen, uavhengig av treningsnivå og erfaring med trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt på [email protected]