Yoga

Hovedfokus er økt bevegelighet, styrke, avspenning og pust. Fysioterapeuten som har timen er sertifisert yoga-instruktør. Treningen foregår i små grupper på maks 8 deltagere. Øvelsene tilpasses ditt nivå. Dersom du har plage, vil fysioterapeuten ta hensyn til dette og tilrettelegge øvelsene slik at du ikke provoserer plagene.