Yoga
Vår yoga- gruppe passer for deg som er ny til yoga eller har praktisert litt yoga tidligere og som ønsker å trene i små grupper ledet av fysioterapeut.
Gjennom kroppslige og mentale øvelser er målet med yoga-timen å skape:
- balanse
- fleksibilitet
- styrke
- avspenning
Dette for å oppnå god helse, både mentalt og fysisk.
Har du spørsmål? Ta kontakt på [email protected]
*Betalingsinformasjon sendes ut i forkant av oppstart
| Informasjon | ||
|---|---|---|
| Oppstart | 14.august | |
| Når | fredager | |
| Tid: | 08:15 | |
| Pris | 1360,- for 6 ganger |
... Muskler i hele kroppen blir tøyet og myket opp før avspenning. I øvelsene er yoga og fysioterapi kompetanse flettet inn og utfyller hverandre. Dette gir meg sammen med veiledning av fysioterapeut, en utfordrende men trygg trenings time.
Og beinskjørheten skal ikke få tak i kroppen min!