Yoga

Hovedfokus er økt bevegelighet, styrke, avspenning og pust. Fysioterapeuten som har timen er sertifisert yoga-instruktør. Treningen foregår i små grupper på maks 8 deltagere. Øvelsene tilpasses ditt nivå. Dersom du har plage, vil fysioterapeuten ta hensyn til dette og tilrettelegge øvelsene slik at du ikke provoserer plagene.

Vi følger gjeldende anbefalinger for smittevern. 

Informasjon
OppstartTirsdag 19. oktober
NårTirsdager
TidKl. 15.00 - 16.00 Kl. 16.00 - 17.00 - fullt
Pris1300,- for 6 ganger
Anne E.
Anne E.
Tidligere deltager

... Muskler i hele kroppen blir tøyet og myket opp  før avspenning. I øvelsene er yoga og fysioterapi kompetanse flettet inn og utfyller hverandre. Dette gir meg sammen med veiledning av fysioterapeut, en utfordrende men trygg trenings time.

Og beinskjørheten skal ikke få tak i kroppen min!