Pausestrekk

Har du en stillesittende kontorjobb? Eller har du en tyngre jobb som foregår på hardt underlag i f.eks. hall eller verksted? Da er pausestrekk en god investering for mer variasjon og bedre helse. En aktiv pause med enkle og gode øvelser gjør at du takler belastningen jobben din innebærer, på en bedre måte.