Pausestrekk

Har du en stillesittende kontorjobb? Eller har du en tyngre jobb som foregår på hardt underlag i for eksempel hall eller verksted? Invester i bedre helse ved hjelp av pausestrekk!

Hvordan det foregår:

• Gjennom avtale med arbeidsplassen kommer en av våre fysioterapeuter til din arbeidsplass for å holde en kort og effektiv pausestrekk

 

• Dere kan velge om dere ønsker å ha øvelser uten utstyr eller med strikk

 

• Varighet: 15 minutter (etter avtale)

 

Fordeler med pausestrekk:

• Økt variasjon i hverdagen

 

• Styrker viktig muskulatur

 

• Fremmer godt arbeidsmiljø

 

• Kan gi økt toleranse for arbeidsbelastning

 

Ta kontakt med oss for en tilpasset avtale!