Kinesiotape

Kinesiotape benyttes ofte sammen med andre behandlingsformer og var tidligere nesten utelukkende benyttet av idrettsutøvere. Men de siste årene har kinesiotape blitt mer vanlig for folk på alle aktivitetsnivåer.

Metoden kinesiotape er en helhetlig tankegang og fokuserer på sammenhenger i menneskekroppen. Det kan være tilfeller der en smertefull skulder kan skyldes en ugunstig stilling i skulderleddet pga stram eller svak muskulatur. Ved korrigering med kinsiontaping kan den smerten forsvinne. Kinesiotaping fokuserer ikke bare på symptomrettet behandling, men også på årsaken til smertene.

Tapen tåler vann og vanlig kroppsbruk. Tapen kan vanligvis sitte på i 3–5 dager, og vil fortsette å virke så lenge den er på huden. Resultatene varierer, men mange opplever mye nytte av kinesiotape ved siden av annen behandling som leddkorrigering, bindevevsmassasje og rehabilitering. Det er ingen bivirkninger av kinesiotaping.