Kinesiotape

Kinesiotape er en elastisk tape brukt til støtte, stabilisering og smertelindring i muskler og ledd. Den beveger seg i takt med kroppen, og kan fremme rehabilitering uten å begrense bevegelse. 

Kinesiotape har tradisjonelt vært en velkjent behandlingsmetode som primært ble assosiert med idrettsutøvere. Imidlertid har denne tilnærmingen endret seg betydelig de siste årene, og kinesiotape har nå blitt stadig mer utbredt blant en bredere gruppe mennesker med ulike aktivitetsnivåer.

Kinesiotape brukes eksempelvis ved:

• Akutte skader (overtråkk, strekk)
• Ulike belastningsplager
• Forebygging av plager

En betydelig fordel med kinesiotape er dets allsidighet. Tapen er designet for å tåle vann og vanlig kroppsbruk, og den kan normalt sitte på huden i 3–5 dager.

Resultatene av behandlingen kan variere fra person til person, men mange har rapportert betydelig nytte av kinesiotape som en integrert del av deres helhetlige behandling.