Pilates
Pilates er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. I pilates er hovedfokuset trening av kjernemuskulatur og å bygge den indre støttemuskulaturen slik at du kan forebygge rygg-, nakke- og skulderplager. Fysioterapeuten som har timen er sertifisert pilates-instruktør.
På grunn av strengere smittevernstiltak er alle våre innendørs gruppetimer utsatt til nasjonale og lokale retningslinjer tillater det.
Informasjon | |
---|---|
Oppstart | Midlertidig utsatt grunnet koronatiltak |
Når | Mandager |
Tid | Kl. 15.30 - 16.30 |
Pris | 1690,- for 8 ganger |