Trening i varmtvannsbasseng

Endelig kan vi tilby trening i varmtvannsbasseng!

Trening i varmt vann gjør underverker for kroppen. Spesielt med de for smerter og plager i muskler og ledd. Dette er en en god og skånsom måte å holde seg i form på. Oppdriften og det varme vannet gir leddene avlastning, samtidig som vi kan bruke motstanden i vannet til å få en god treningsøkt. Gravide kan også gjerne bli med på timen.

Gruppetimene er for alle. Du trenger ikke har plager for å bli med og du trenger heller ikke å kunne svømme for å delta på timen.

Timene er bygget opp med en oppvarmingsdel, enkle styrkeøvelser, en kondisjonsdel og tøyning og avspenning til slutt.

 

Hvor: Klepp, Sirkelen

Oppstart: 5.september

Når: Tirsdager kl. 20.00 - 20.45

Pris: 2990,- (for et halvt år, september - desember)

Påmelding til: sigrun@aktiv-fysio.no

 

Påmelding til kurset er bindende.

Betaling gjøres på Vipps til Aktiv Gruppetrening nummer 817036

For spørsmål kan du kontakte oss på:

sigrun@aktiv-fysio.no / 51 57 93 70

G1