Trening i varmtvannsbasseng
Endelig kan vi tilby trening i varmtvannsbasseng!
Trening i varmt vann gjør underverker for kroppen. Spesielt med de for smerter og plager i muskler og ledd. Dette er en en god og skånsom måte å holde seg i form på. Oppdriften og det varme vannet gir leddene avlastning, samtidig som vi kan bruke motstanden i vannet til å få en god treningsøkt. Gravide kan også gjerne bli med på timen.
Gruppetimene er for alle. Du trenger ikke har plager for å bli med og du trenger heller ikke å kunne svømme for å delta på timen.
Timene er bygget opp med en oppvarmingsdel, enkle styrkeøvelser, en kondisjonsdel og tøyning og avspenning til slutt.
Hvor: Klepp, Sirkelen
Oppstart: 5.september
Når: Tirsdager kl. 20.00 - 20.45
Pris: 2990,- (for et halvt år, september - desember)
Påmelding til: sigrun@aktiv-fysio.no
Påmelding til kurset er bindende.
Betaling gjøres på Vipps til Aktiv Gruppetrening nummer 817036
For spørsmål kan du kontakte oss på:
sigrun@aktiv-fysio.no / 51 57 93 70
